Klõpsa vastusevariandile ja lohista see püramiidi õigele astmele.
õlid, või, seemned, pähklid
piimatooted, liha, kana,
kala, muna
suhkur, maiustused, soolased suupisted,
küpsetised, karastusjoogid
köögiviljad, puuviljad, marjad
ole aktiivne,
joo iga päev piisavalt vett
leib, terasai, riis,
makaronid, kartul, puder